четвъртък, 8 ноември 2012 г.




4-ти Брой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини

На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com


За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg

Относно:

Желая абонамент за бюлетин 1 - ЗАСЕГНАТИ ОТ ХН И БЛИЗКИ ИМ (Родители, Роднини и Приятели) *ХН-Хранителни Нарушения


Желая абонамент за бюлетин 2 - Студенти и Съмишленици интересуващи се от Хранителни Нарушения

Желая абонамент за бюлетин 1 и 2



 
Време на преход

Хората с хранително разстройство често се борят по време на прехода, независимо дали са положителни или отрицателни. Преходите носят тревожност, което от своя страна събужда хранителното разстройство да я пази (тревожността, съдържаща се в него).

Какво ще стане, ако не хранителното разстройство съдържа вашата тревожност? Сигурно се чувствате така. Чувството на тревожност не радва никого (поне аз не съм срещала такива хора) и хранителните разстройства стават много привлекателни за мнозина, тъй като хранителното разстройство помага на тревожността. Това е едно от „положителните качества“ на хранителни разстройства. Ако сте склонни към тревожност хранителното разстройство „ще ви помогне“ да се чувствате по-малко тревожни.

Въпреки това, има доста сериозни и опасни за здрваето ви последствия от хранителните разстройства и бързо идва въпросът дали си струва да се чувстваме по-малко тревожни за последствията. Освен това има и други начини за решаване на проблема с вашата тревожност, които не са свързани хранително разстройство?

                         Обучение за ХН Он-Лайн Консултант и Практика в сферата
                                                    започва на 20-ти Ноември 2012.

  *ХН-Хранителни Нарушения( Анорексия, Булимия, Склонност към Преяждане/Хиперфагия)
Тренинга за ХН Конултант е самостоятелно базисно обучение в сферата на Хранителните Нарушения, като допълнително е включен и модул за Краткосрочно Психологично Консултиране по Карл Роджърс (Хуманистичната школа) супер популярна терапия в Щатите.
Накратко тренинга е на базата на дистанционното обучение- в дома ви и ви предлага чудесна гъвкавост да се обучавате в удобни за вас часове и да започнете веднага:
За Съдържание на Обучаващите Модули, вижте тук: http://bia-unikal.org/?page_id=1289
 Включва:
1.Само-подготовка върху 2-та Тренинга: за ХН Консултатнт и за Краткосрочно Психологическо Косултиране / Активно Слушане по Карл Роджерс.  
*Учебните материали по 2-та тренинга, ще ви бъдат предоставени, след заплащане на таксите.
- При невъзможност да заплатите цялата сума наведнъж  за 4-те Модула предварително, 
  при което получавате автоматично 20 лв. отстъпка: Заплащате 179.99 вместо 199.99 лв.
*Заплащането би могло да се осъществи на 4-ри части; 
Важно Условие е да се започне с  модула за Психологично Консултиране за да се даде възможност на курсистите да практикуват от самото начало на Обучението и за по-дълъг период уменията за Психологично Консултиране. Т.е. се започва със заплащане на сума от 79.99 лв.-като първоначална вноска, преди започване на обучението.
След което за следващите 3 отделни модула за Хранителни Нарушения по 39.99 лв. за следващите 3 месеца-преди началото на всеки месечен модул.
2. Върху отделните умения за Активно Слушане, ще ви се дават Домашни- за практикуване във вашето ежедневие с ваши колеги, семейни членове, приятели или съвсем непознати за вас хора в различни ситуации- колкото повече  практикувате и усъвършенствате уменията си.
3. Върху 3-те аспекта на "ХН Тренинга" ще ви бъдат задавани писмени домашни, под формата на кратки Есета по време на обучението ви-за максимално ефективно усвояване на теорията.
4.  След приключване на 2-та Тренинга, ще има Виртуален Изпит, където под формата на Ролева игра, ще ви бъдат зададени по 1-ин Въпрос-Проблемна ситуация, а вие  в ролята  на Сътрудник, ще демонстрирате Активно Слушане и познания в сферата на Хранителните Нарушения- под формата на виртуална-видео консултация по Скайп.
6. Сертификати от 1-ва Българска Организация за Хранителни Нарушения-Асоциация УНИКАЛ за 2-та Тренинга, ще бъдат предоставени за успешно издържалите изпита и справили се успешно с домашните, както и възможност за практикуване на уменията ви в Асоциацията.
*Чрез вашето сътрудничество, бихме могли да реализираме съвместно 1-ви и Уникален за Българското общество Проект Гореща Линия за Он-Лайн Консултиране по Скайп на засегнати от Хранителни Разстройства както и на родителите и близките им.
*Този проект би предоставил прекрасната възможност на учещи в момента, както и на завършели студенти да работите на доброволни начала по няколко часа седмично -предлагайки он-лайн консултиране и трупайки безценна практика за по нататъшната ви кариери като Психолози, Педагози, Консултанти, Социални Работници или друг вид Специалисти-където са важни професионалните умения за консултиране.
*Както и този вид Доброволна работа би прераснала в платено сътрудничество след време при добри резултати, благоприятни възможности и мотивация от ваша страна.
От вас се иска готовност, решителност и да направите първата стъпка към записването си      и практичният напредък в професионалното си развитие.
Побързайте със записването-изпратете ни имейл с вашата готовност-преди 19-ти Ноември!
Очакваме ви!

За контакти и записване: Ели Павлова, Консултант Хранителни Нарушения

Имейли:  bia.unikal@gmail.com или unikaled@abv.bg   

Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org

Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/





сряда, 7 ноември 2012 г.



4 -тиБрой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини

На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com


За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg

Относно:
Желая абонамент за бюлетин 1 - ЗАСЕГНАТИ ОТ ХН И БЛИЗКИ ИМ (Родители, Роднини и Приятели) *ХН-Хранителни Нарушения

Желая абонамент за бюлетин 2 - Студенти и Съмишленици интересуващи се от Хранитерни Нарушения

Желая абонамент за бюлетин 1 и 2

Не се отказвайте от възстановяването си от хранително разстройство

Време на преход

Хората с хранително разстройство често се борят по време на прехода, независимо дали са положителни или отрицателни. Преходите носят тревожност, което от своя страна събужда хранителното разстройство да я пази (тревожността, съдържаща се в него).

Какво ще стане, ако не хранителното разстройство съдържа вашата тревожност? Сигурно се чувствате така. Чувството на тревожност не радва никого (поне аз не съм срещала такива хора) и хранителните разстройства стават много привлекателни за мнозина, тъй като хранителното разстройство помага на тревожността. Това е едно от „положителните качества“ на хранителни разстройства. Ако сте склонни към тревожност хранителното разстройство „ще ви помогне“ да се чувствате по-малко тревожни.

Въпреки това, има доста сериозни и опасни за здрваето ви последствия от хранителните разстройства и бързо идва въпросът дали си струва да се чувстваме по-малко тревожни за последствията. Освен това има и други начини за решаване на проблема с вашата тревожност, които не са свързани хранително разстройство?






вторник, 6 ноември 2012 г.




4-ти Брой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини
На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com


За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg
Относно:
Желая абонамент за бюлетин 1 - ЗАСЕГНАТИ ОТ ХН И БЛИЗКИ ИМ (Родители, Роднини и Приятели) *ХН-Хранителни Нарушения
 
Желая абонамент за бюлетин 2 - за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини

Желая абонамент за бюлетин 1 и 2



Не се отказвайте от възстановяването си от хранително разстройство 

Никога не се предавайте
Понякога е толкова лесно да се откажеш от възстановяване си. С всеки рецидив чувам хората как започват да губят надежда, че някога ще постигнат пълно възстановяване. В интерес на истината, много хора започват да преговарят с хранителните разстройства, опитвайки се да намерят начина, по който могат да съществуват съвместно.
Възстановяването не е по права линия и възстановяването е възможно във всеки един момент по време на процеса. На моменти може да изглежда на място. На моменти може да се чувствате, че нямате сили за продължаване да водите борбата. От време на време може да смятате, че сте предназначени да имате проблеми с храненето завинаги. Избутайте тези мисли на една страна и предприемете една малка стъпка в посока на възстановяването си. Възстановяване е поредица от малки стъпки, а не от огромни крачки. Какви са някои малки стъпки, които можете да предприемете към възстановяването си?

Никога не се предавайте!

понеделник, 5 ноември 2012 г.






4-ти Брой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини

На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com



За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg

 Относно:

Желая абонамент за бюлетин 1 - ЗАСЕГНАТИ ОТ ХН И БЛИЗКИ ИМ (Родители, Роднини и Приятели) *ХН-Хранителни Нарушения

Желая абонамент за бюлетин 2 - Студенти и Съмишленци интересуващи се от Хранителни Нарушения

Желая абонамент за бюлетин 1 и 2



„Говоренето обратно“ към медиите
Какво да кажа в писмо до медиите?
Най-добрият начин да се напише ефективно писмо е да бъде конкретно и да се придържаме към фактите. Един старомоден модел писмо има по-голям шанс да бъде отворено от електронната поща. Приложете копие на рекламата във Вашето писмо. Не забравяйте, да кажете как рекламата се е отразила и по какъв начин.

Ако можете, включете всички налични статистически данни и изследвания, които се отнасят до точката, която се опитвате да преставите. Може би искате да включва информация за съответното проучване, за да направите резервно копие на твърденията в писмото Ви. Например, едно изследване, което показва, че когато младите и жените на възраст в колеж преразглеждат популярните женски списания, значително се понижава предтсвата за телата им , себе-оценката и самочувствие им.

Също така, една лична история може да помогне на човек, който чете писмото, за да разбере по-добре вашата гледна точка. Макар и да звучи клише и като изречение може да се използва с терапевт, използвайки фрази като "Когато видя нездравословни / нереалистични модели (например на хранене или спортуване), това ме кара да се чувствам ..." може да докаже, емоционалното въздействие на рекламата по директен начин.
 

четвъртък, 1 ноември 2012 г.


                                          

4-ти Брой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини
2-ра публикация
 
На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com
За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg
 
Относно:
Желая абонамент за бюлетин 1 - за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини

Желая абонамент за бюлетин 2 - за Студенти и Съмишленици занимаващи се с Хранителни Нарушения 

Желая абонамент за бюлетин 1 и 2



„Говоренето обратно“ към медиите"
 
2. Рекламите в списанията
Много пъти, просто посочвам пристрастията на хората, които виждам в реклами и статии от списания. Приятели и роднини, които никога не са страдали от проблеми с храненето често са наясно с последиците от реклами, самовъзприемане на постоянен натиск да бъдеш слаб, приемането на глад и диета, като начин на живот и усуканата прослава на хранителните разстройства като цяло .

С разбирането за света от гледна точка на нарушено хранене много хора, които познавам са имали промяна на отношението към това, което четат и виждат. Бях удивена от броя на хората, които не познават опасностите на диетата, че човек може да се упражнява твърде много, или че недохранването, предизвиканo от диета може да доведе до проблеми с храненето.

Един от начините да изразите неодобрението си или отвращението си от реклами е да прекратите абонамента си и включите писмо за оплакване. Докато изписването на една буква не може да направи разлика, малка стъпка като тази може да доведе до важен принос.







 



4. Брой на Бюлетин за засегнати от Хранителни нарушения и близките им-родители, приятели и роднини
1-ва публикация

На Асоциация УНИКАЛ : http://www-bia-unikal.org
Блог: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/
Имейли: unikaled@abv.bg или bia.unikal@gmail.com


За да се абонирате за безплатните ни Бюлетини и да ги получавате директно на вашиаят и-мейл, моля пишете ни на: unikaled@abv.bg

Относно:
Желая абонамент за бюлетин 1 ЗАСЕГНАТИ ОТ ХН И БЛИЗКИ ИМ (Родители, Роднини и Приятели) *ХН-Хранителни Нарушения
Желая абонамент за бюлетин 2 за Студенти и Съмишленици в Хранителните Нарушения
Желая абонамент за бюлетин 1 и 2



„Говоренето обратно“ към медиите

Да се изправим критично срещу „Култа към Слабост“

„Отслабване без изнурителни упражнения и глад“. „Най-новата диета- сигурно отслабване. „ „Идеална фигура чрез загуба на 5 кг за една нощ.“ Въпреки, че може и да не се абонирате или четeтe списания с тези съобщения на корицата, е трудно да се избяга от една култура, която прославя слабостта и "перфектното тяло". Дали на корицата на едно списание, в реклами, или в телевизията и филмите, тези образи са навсякъде. Като започнах възстановяването ми от анорексия нервоза, аз исках да се промени всичко това. Бях убедена, че ако се опитам достатъчно усърдно, могат жените и мъжете в цяла Америка да прегърнат своята природна красота, вътре и отвън така че за красотата на една жена би се съдило не по размера на дрехите и или за мъжът па размера на мускулите му . Част от моето възстановяване е да приема, че не мога да направя всичко. А друга част е да приема, че мога да направя нещо.