ЗАКРИВАНЕ

 На Първа Национална Виртуална Кампания „Диети § Хранителни Нарушения”

От името на Елисавета Павлова (Основател и Презедент на Асоциация УНИКАЛ) бих искала да отдам изключителна благодарност и признателност за труда и безценната подкрепа за  Информационната ни Кампания и като цялостен принос за каузите на Асоциация Уникал на: Детлина Ангелова (Съучредител и Водещ Сътрудник), на Зоя Георгиева (Web Site Координатор), Ивелина Георгиева (Макрекингов Консултант), Тодорка Павлова (Съ-учредител и Деен Съмишленик), Деница Барбова (Лого и Банер на Асоциация Уникал) Ани Попова, Димана Митева, Милена Димитрова, Магдалена Батева, Петя Павлова, както и за виртуалната подкрепа на: Анелия Георгиева, Албена Свещарова, Красимира Ангелова, Алито Стоянова, Елза Калоянова, Александер Александров и много други приятели и съмишленици на каузите ни.

В допълнение, искаме с голяма радост да ви информираме, че поради големият интерес към       6-те Американски Видео Презентации (с превод на Български език) организираме за всички онези които са пропуснали част от Презенациите или искат да ги препоръчат и да поканят техни приятели на СЛЕД-КАМПАНИЙНИ „ВЕЧЕРНИ ПРЕЗЕНТАЦИИ” От 4-ти до 9-ти ЮНИ на Стената на Фейсбук страницата ни и на БЛОГА ни: http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/

ЗАПОВЯДАЙТЕ !!! ОЧАКВАМЕ ВИ!!!

Отново от името на Екипа на Асоциация УНИКАЛ сърдечно ви благодарим и ако имате въпроси ни пишете на : bia.unikal@gmail.com или на : unikaled@abv.bg

И по всяко време се чувствайте  желани Гости на сайта на Асоциация Уникал:

  www.bia-unikal.org

Обявяваме Информационната Виртуална Кампания за официално закрита!  

Безплатен ТЕСТ за хранителни разстройства

за проучване броят засегнати българи

(В България и по света)

Поради липса на официални проучвания за броя на засегнати от Хранителни Разстройства българи, Асоциация УНИКАЛ поема инициатива да събира и предлага информация за броя засегнати българи от Анорексия и Булимия (за сега). С тази инициатива Асоциация УНИКАЛ би допринесла за повишаване нивото на интерес, информираност, ангажираност и лечение в сферата на Хранителните Разстройства(ХР). Освен това жизнено значимо за подпомагане на засегнаите от ХР е привличането на Финанси за спонсориране на Проекти с голяма част от които Асоциацията УНИКАЛ вече разполага целящи подпомагане, насърчаване и консултиране на засегнатите и/или техните близки както и помощ по пътят им на възтановяване от ХР и не на последно място повишаване квалификацията на  Специалисти от следните сфери: Медицински кадри, Психолози, Училищни (Съветници, Обучители, Мед. сестри, Админ. кадри) Диетолози, Нутриционисти, Треньори(Инструктори) работещи със потенциално засегнати от Хранителни Разстройства.

Моля, отговорете с ДА или НЕ на Въпросника по-долу, след което ни изпратете отоворите си запазени в WORD формат документ, като прикачен файл на e-mail: unikaled@abv.bg

Очаквайте отговор в рамките на една работна седмица. Благодарим Ви предварително!!!

Застрашени ли сте от Хранителни Разстройства?

1. Опитвате ли се да повръщате, ако се чувствате неприятно заситени?

2. Безпокои Ви мисълта, че не можете да контролирате количеството на храната, която консумирате?

3. Загубили ли сте повече от 6 кг от теглото си през последните 3 месеца?

4. Смятате ли, че сте с наднормено тегло въпреки, че другите казват, че сте с поднормено тегло?

5. Има ли храна / мислене за храни които доминират в живота Ви?

*Моля, включете се и в Конкурса „5 Въпроса за ХР”(който поместихме вчера) и препращайте на ваши познати Този Тест, чието попълване отнема САМО МИНУТА-за да преборим ЗАЕДНО табутата за Хранителните Разстройства сред българите и да повишим осведомеността за сериозността на ХР и необходимостта от тяхното ранно диагностициране и лечение!

Предпазване от Хранителни Нар...

За да започне Презентацията, моля кликнете върху снимката по-долу:

Презентация "ПРЕДПАЗВАНЕ от ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ" I I част

Американска Видео Презентация на NEDA(National Eating Desorders Association)

За повишаване информираността на обществото за Хранителните Разстройства

- любезно ни беше предоставена от американските ни колеги, които заедно с

с другите ни Презентации по време на Кампанията- са послужили за повишаване на

осведомеността за Хранителни Разстройства в Америка през Кампанията им Март 2012 год.

Превода и Изработката на презентациите (извинете ни за не-перфектното качество на записите) са изготвени от Основателката и Президент на Асоциация Уникал: Елисавета Павлова (която е Дипломиран Психолог в Канада и Практикувала 2 години Групова Психо- Обучителна Терапия с болни от Хранителните Нарушения, както и с Родители и Близки на болни от Хранителни Разстройства в ANEB Quebec – най-голямата Организация за Хранителни Нарушения в Montreal (Quebec), Canada).

Деветдесет процента (90%) от Хранителните  Нарушения започват с Диета.

Информация предоставена от Американската Националната Седмица на осведомеността в сферата на Хранителните Нарушения (6-12 февруари 2012г.),

 Важно е да се знае, че Хранително Нарушение може да започне, преди човек дори да го осъзнае.

Статистика:

"Статистиката показва, че по всяко време 45% от жените и 25% от мъжете са на диета. В допълнение, че 95% от тях ще си възвърнат загубеноте тегло в рамките на една до пет години. Подрастващите момичета и тинейджърки ставащи жертви на диета, са под 324% по-голям риск да станат с наднормено тегло. "

Диета и Хранителни Нарушения:

Не всеки, който прилага диета, ще развие Хранително Нарушение, въпреки, че деветдесет процента (90 %) от Хранителните Нарушения започват с диета. Признаци,  че сте застрашени от Храненително Нарушение могат да са например: хранене когато не сте гладни, чувство на неадекватност водещо до емоционално хранене, което може да доведе до „вълчи глад” или периоди на преяждане и прочистване.

Заключение:

Ако мислите, че, може да имате проблем, без значение колко засрамени се чувствате или глупаво да ви изглежда, вие сте си най-добрия адвокат. Вижте се с професионалист, като например Лекър или Психолог( желателно е да са компетентни в сферата на Хранителни Нарушения), а ако не сте сигурни, но все пак  искате да получите малко повече информация по темата за Хранителните Нарушения, моля посетете сайта на Асоциация УНИКАЛ: www.bia-unikal.org

Кратък ГИД 6- за Услугите на сайта на УНИКАЛ.

ЗА ОРИЕНТИРАНЕ В ЛАБИРИНТА ОТ ПРЕДЛАГАНИ УСЛУГИ                             

НА НАШИЯТ САЙТ ПРЕДЛАГАМЕ:

3 „ФЕНЕРА” ЗА ПОДКРЕПА В БОРБАТА ВИ С ХРАНИТЕЛНИТЕ НАРУШЕНИЯ 

Ако сте лично/професионално заинтересовани, засегнати или ваши пациенти/клиенти/близки-роднини или приятели имат нужда от помоща ви, получавате Информиране, Окуражаване и Мотивиране- предлагаме ви 3 „Фенера”, които да осветчват пътят ви навън от Лабиринта на коварно- застрашаващите ни Хранителни нарушения (ХН) 

3-ти „ФЕНЕР” станете ЧЛЕН на Асоциация „УНИКАЛ”

Получавате на символична цена Мотивиране за по-сериозно подкрепяне по пътят ви на преодоловяне на опасните и крайно вредни ХН (на символична цена 29.99 за Студенти/или 49.99 за Професионалисти-за 1 година):

1. Получавате Безплатно Информиране за ХН (всико включено в Гост )

2. Почти- безплатно Окуражаване( всико включено в Съмишленник)

3. Безплатно включен Месечен Бюлетин(за срок от 1 година) с най-горещите новини за нови проучвания § открития в сферата на ХН, лечение, подкрепа, мотивиращи препоръки и насърчаване за засегнати от ХН, техните родители(близки § приятели)така и за Специалисти които обслужват изброените вече по-горе.

4. Свободен достъп до Единствената по Рода си за България On-Line Програма – „УНИКАЛНО ТЯЛО” (Представена от и с разрешението на водещата US Асоциация за Борба с ХН- АНАД) за всички заинтересовани или засегнати от ХН  над 15 г.

• On-Line Програма – „УНИКАЛНО ТЯЛО” включва 9 виртуални уроци с практични упражнения, консултиращи препоръки и водене на On-Line дневници за прогрес в Програмата с хранителните ви навици, изучаване на ХН-хранителните нарушения, приучаване на нови здравословни модели на хранене, спортуване, мислене, позитивно поведение и комуникиране, подобряване на телесен имидж и повишаване на самочувствие и себе-одобрение с помоща на обучени в ХН  Модуратори.

 ЗА РЕГИСТРАЦИЯ като ЧЛЕН  моля, кликнете на линка по-долу и слезте надолу докато видите Надписа: *Моля, за Регистрация като: СЪМИШЛЕНИК / ЧЛЕН:

http://bia-unikal.org/?page_id=171

Помощ за Роднини и Приятели засегнати от Хранителни Нарушения

Хората може и да сe възстановяват от хранителни разстройства, но професионална помощ, почти винаги се изисква. Може да ви е трудно и стресиращо да се обърнете към някой, за когото ви е грижа че би могъл да страда от хранително разстройство. Може би се чудите какво да кажете, или се тревожите за това какво ще се случи като резултат. Това са легитимни опасения. Не се съмнявайте, обаче, има неща, които можете да направите, за да окажете подкрепа. 

Бъдете търпеливи 

Бъдете добре информирани и запознати с ХН 

Бъдете Състрадателни 

Бъдете Насърчаваши 

Не съдете 

ПЪТЕВОДИТЕЛ ЗА ВОДЕНЕ НА РАЗГОВОР

Съсредоточете се върху чувствата и взаимоотношенията

Помнете, нарушенията в храненето са често вик за помощ

Не коментирайте как изглеждат

Опитайте се да бъде положителни. 

Помислете за неутрални, удобни места и часове, за да обсъдите тези въпроси.

Бъдете твърди и последователни.

Не искайте, те да се променят

Разгледайте собствените си нагласи

Окуражавайте засегнатите от Хранителни Нарушения

Погрижете се за себе 

И не поемайте ролята на Терапевт

За да разберете как точно да оказвате помощ на близките си със ХН следвайки стъпките по-горе, какато и да научите техники за водене на разговор със засегнат от ХН- включени в Пътеводител за Водене на Разговор, кликнете върху линка по-долу:

http://bia-unikal.org/?page_id=327

КОНКУРСИТЕ на УНИКАЛ

Каним всеки от вас да се включи в 4-те ни Конкурса-които са със Краен Срок- 10 Юни:

1. Уникален Съмишленик- ако все още не сте ни изпратили събраните от вас Помествания, Съобщения или Имейли-с които сте разпрозстранявали малвата заИнформационната ни  Кампания- имате време да го направите до 10 Юни. Повече за Конкурса, на линка по-долу:

http://bia-unikal.org/?p=620

2. Конкурс „5 Въпроса за ХР(Хранителните разстройства” 

ТЕСТ - Само 5 ВЪПРОСА - Застрашени ли сте от Хранително Разстройство? Попълнете, Изпратете и Разберете максимално бързо???

Спечелете една от  5те Награди, които са същите като в Конкурса „Уникален Съмишленик” виж повече тик à http://bia-unikal.org/?p=620

Изпратете ни минимум 10 Попълнени Тестса „Застршени ли сте от Хранителни Разстройства” от ваши приятели, колеги, съученици или познати. На които бихте могли да изпратите имейл: Безплатен ТЕСТ за 1ви път в България. Отговорете с Да или Не - 5 Въпроса – САМО за Минута!

ТЕСТ: Застрашени ли сте от Хранителни Разстройства?

1. Опитвате ли се да повръщате, ако се чувствате неприятно заситени?

2. Безпокои Ви мисълта, че не можете да контролирате количеството на храната, която консумирате?

3. Загубили ли сте повече от 6 кг от теглото си през последните 3 месеца?

4. Смятате ли, че сте с наднормено тегло въпреки, че другите казват, че сте с поднормено тегло?

5. Има ли храна / мислене за храни които доминират в живота Ви?

ВАЖНО: Задължително към всеки ТЕСТ да има:1. прикачен имейл-а и имена на попълнелият го,  или 2.Инициали на лично и фамилно име (Например-Е.С.); 3. Пол (Ж или М); 4. Възраст

*За повече информация за Безплатният Скрининг-ТЕСТ, вижте по-ранните ни помествания от Ден 1 и Ден 2 на Стената ни или на Блога ни:  http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/

3. Конкурс ” ЕКСПРЕСИЯ-Вън от Затвора”

Конкурс „Експресия-Вън от Затвора„ До 10 Юни ви каним да изпращате свои креативни (творчески) изблици на емоционалност, на споделени чувства; болка, огорчение, вина, самота, конфликти, неразбиране, разочарования в процеса на страдание през периодите на битки с Хранителните ви Нарушения. Имате възможността да изпращате ваши стихове, песни, позитивни мотота, картички, разкази, есета; както и снимки на ваши: рисунки, картини, бижута, дрехи, предмети, аксесоари и арт произведения от всякакъв вид.

За повече информация виж Ден 4 на Блога ни:  http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/

4. Конкурс„Аз съм Рол-МОДЕЛ”

Или с други думи казано:Аз съм Модел за Подръжание. Тези от вас, които са в процес на възтановаяване (без рецидиви в период от 1 до 6 месеца) или са ИЗЛЕКУВАНИ от Хранителни Нарушения (без рецидиви повече от 6 месеца) окуражаваме да ни пращат своите стихове, песни, разкази, есета или авто-биографични откъси наблягащи на значими моменти или периоди на Промяна-на надмогване, включващо и успешните ви стратегии за справяне с Хранително Разстройство и във възгледите ви за собствените тела, самите вас-като цяло, вашата идентичност.

За повече информация виж Ден 5 на Блога ни:  http://hranitelni-narushenia.blogspot.com/