Безплатен Тест за Хранителното Нарушение:

Склонност към преяждане/ Хиперфагия

(Написано от Наташа Трейси, основателката на BEDA)

 Тестът за определяне на склонност към преяждане може да помогне на някои лица да установят дали наистина имат разстройство: Склонност към Преяждане/Хиперфагия или периодите му на преяждане не са в клинични норми, но биха могли да са застрашаващи здравето. Хранителното разстройство се характеризира с принудително приемане на големи количества храна в един кратък период от време, това е известно като Преяждане. Някой от хората със склонност към преяждане си позволява да се хранят обилно често и продължават да го правят в продължение на месеци.
Склонност към преяждане често има огромно въздействие върху дадено лице, неговия живот и хранителните навици и те могат да бъдат открити чрез теста за склонност към преяждане.

Направете теста за определяне на склонност към преяждане по-долу:

За този тест е достатъчно да отговорит с "да" или "не" на следните въпроси:

• Чувствате ли се извън контрол, когато се храните?

• Мислите ли за храна през цялото време?

• Ядете ли, когато не сте гладни?

• Смятате ли, че криете или се запасяване с храна?

• Ядете ли тайно?

• Ядете ли докато се почувствате преяли?

• Ядете ли, когато сте стресирани или се притеснявате, за да се успокоите?

• Чувствате ли отвращение, срам или депресия след ядене?

• Чувствате ли се безсилни да спрете да ядете, въпреки че искате?

• Чувствате ли се откъснати от себе си, когато преяждате, сякаш ни сте наистина там?

• Винаги ли се чувствате неудовлетворени, без значение колко ядете?

• Смятате ли, че преяждате най-малко веднъж седмично?

• Вие с наднормено тегло ли сте или страдате от затлъстяване?

Отговорили ли сте с "да" на някой от въпросите по-горе? Ако е така, следете храненето си през следващите няколко месеца и обмисляйте консултация с лекар и психолог-специалист в хранителните нарушения. Може да сте засегнати от хранителното нарушение: Склонност към преяждане или да сте в опасност да развиете такова. Промяната на хранителните навици е най-лесна, когато се открие рано заболяването. Ако сте разтревожени и искате да изключите възможността за евентуална засегнатост от Хиперфагия/Склонност към Преяждане  ни пишете на: unikaled@abv.bg,

с Тема: ЗАПИТВАНЕ за да ви насочим към следващи стъпки нужни в тази насока.

Ако сте отговорили с "да" на четири или повече въпроси, трябва да си запишете час при лекар и психолог-специалист в хранителните нарушения, да обсъдите хранителното си поведение и резултатите от този тест. Помолете приятел или член на семейството да ви помогне да следите вашите хранителни навици. Пишете ни на: unikaled@abv.bg, 

с Тема: ЗАПИТВАНЕ за да ви насочим към следващи стъпки нужни в тази насока..

Ако сте отговорили с "да" на шест или повече въпроси в този тест, веднага поискайте среща с лекар и психолог-специалист в хранителните нарушения, за да се премине към по-задълбочена диагностика за хранително разстройство. Пишете ни на: unikaled@abv.bg, 

с Тема: ЗАПИТВАНЕ за да ви насочим към следващи стъпки нужни в тази насока.

Първа Българска Организация за Хранителни Нарушения-Асоциация УНИКАЛ: 

www.bia-unikal.org