Защо Диета && Връзката с Хранителните Нарушения

4. Понякога се подлагаме на диета, защото вярваме, че това ще се подобри нашето здраве. А понякога самозаблуждаваме себе си, че това е истинската причина, а не желанието ни да изглеждаме “по-добре” и отричаме симптомите характерни за Хранителните Нарушения.

Истината е че много често неудовлетвореността от неуспешното спазване на диети и нереалното постигане и още повече запазване в дългосрочен план на „идеално тегло”, са една от основните причини и отключва и фактори за начало и разпространение на Хранителни Нарушения-Анорексия, Булимия, Склонност към Преяждане и некласифицирани такива Хранителни Нарушения, както и Емоционално Хранене, Зависимост от Храна или Копмулсивно Преяждане и др.

Добро утро на всички вас, 

с нетърпение чакащи 6ти Ден от БЕЗПЛАТНАТА Първа Национална Виртуална Кампания ”Диети § Хранителни Нарушения” от 28 Май до 2 Юни.

Обявяваме 6-ти Ден от Информационната Кампания за официално ОТКРИТ.

ПРОГРАМАТА на ДЕН 6-ти:

СУТРИН

1.Защо  ДИЕТИ §§ Връзката с Хранителните Нарушения 4-та част

2.  КОНКУРСИТЕ на УНИКАЛ *Ден 6-ти

ОБЯД

1. ПОМОЩ за роднини/приятели застрашени от Хранителни Нарушения

2. Кратък ГИД 6- за Услугите на сайта на УНИКАЛ.

3. 90% от Диетите водят до Хранителни Нарушения-Гореща статистика

ВЕЧЕР

1. ТЕСТ - Само 5 ВЪПРОСА - Застрашени ли сте/или веаши близки от Хранително Разстройство? Попълнете, Изпратете и Разберете максимално бързо-САМО МИНУТА ???

 2 Видео Презентация „Предпазване от Хранителни Нарушения” част II.

3. ЗАКРИВАНЕ- „И сега накъде?”

Конкурс„Аз съм Рол-МОДЕЛ”

Или с други думи казано:Аз съм Модел за Подръжание. Тези от вас, които са в процес на възтановаяване (без рецидиви в период от 1 до 6 месеца) или са ИЗЛЕКУВАНИ от Хранителни Нарушения (без рецидиви повече от 6 месеца) окуражаваме да ни пращат своите стихове, песни, разкази, есета или авто-биографични откъси наблягащи на значими моменти или периоди на Промяна-на надмогване, включващо и успешните ви стратегии за справяне с Хранително Разстройство и във възгледите ви за собствените тела, самите вас-като цяло, вашата идентичност.

Моля, изпращайте ни вашиите арт творби на: unikaled@abv.bg (Като освен ако не желаете да останете Анонимен, ви молим за 3-те ви имена и разрешение: Да нямам претенции за Авторски Права, при поместване на арт творбите ми на сайта на Асоциация Уникал.)

По този начин Вие ставате активен участник в АРТ Центърa ни: www.bia-unikal.org

Това е вашият Арт Център, където може да споделяте, изпращате и получавате подкрепа, насърчение, окуражаване и ентусиазъм за да продължите да се преборвате успешно с излизането от Лабиринта на Хранителните Нарушения- навън, където ще бъдете свободни от непрестанните терзания около тегло, форма на телата ви, броене на калории, рестриктивното хранене, безуспешни опити за отслабване и все по-ниското ви самочувствие и влошена само-самооценка.

За повече информация за АРТ ЦЕНТЪР-а на Асоциация УНИКАЛ и за лечебната роля на Искуството, моля кликнете върху линка: http://bia-unikal.org/?page_id=372

. Безплатен ТЕСТ „5 Въпроси за Хранителните Нарушения” за ПРЕБРОЯВАНЕ броят засегнати българи от Хранителни Разстройства в България и по света.

Безплатен ТЕСТ за хранителни разстройства

за проучване броят засегнати българи

Поради липса на официални проучвания за броя на засегнати от Хранителни Разстройства българи, Асоциация УНИКАЛ поема инициатива да събира и предлага информация за броя засегнати българи от Анорексия и Булимия (за сега). С тази инициатива Асоциация УНИКАЛ би допринесла за повишаване нивото на интерес, информираност, ангажираност и лечение в сферата на Хранителните Разстройства(ХР). Освен това жизнено значимо за подпомагане на засегнаите от ХР е привличането на Финанси за спонсориране на Проекти с голяма част от които Асоциацията УНИКАЛ вече разполага целящи подпомагане, насърчаване и консултиране на засегнатите и/или техните близки както и помощ по пътят им на възтановяване от ХР и не на последно място повишаване квалификацията на  Специалисти от следните сфери: Медицински кадри, Психолози, Училищни (Съветници, Обучители, Мед. сестри, Админ. кадри) Диетолози, Нутриционисти, Треньори(Инструктори) работещи със засегнати от Хранителни Разстройства.

Моля, отговорете с ДА или НЕ на Въпросника по-долу, след което ни изпратете отоворите си запазени в WORD формат документ, като прикачен файл на e-mail: unikaled@abv.bg

Допълнение от Идейният Инициатор и Сътрудник на Уникал - Магдалена Батева:

*Моля, добавете към Вашият ТЕТС:


 1. ИНИЦИАЛИ на лично и фамилно име: (Например-Е.С.); 
 2. ПОЛ: (Ж или М);                                                                             
 3. ВЪЗРАСТ: (Например:22 г.),

*Като данните ви ще се пазят със защитена кофиденциалност и ще се използват
 с научна/статистическа и проучвателна цел.

 Очаквайте отговор в рамките на една работна седмица. Благодарим Ви предварително!!!

Застрашени ли сте от Хранителни Разстройства?

1. Опитвате ли се да повръщате, ако се чувствате неприятно заситени?

2. Безпокои Ви мисълта, че не можете да контролирате количеството на храната, която консумирате?

3. Загубили ли сте повече от 6 кг от теглото си през последните 3 месеца?

4. Смятате ли, че сте с наднормено тегло въпреки, че другите казват, че сте с поднормено тегло?

5. Има ли храна / мислене за храни които доминират в живота Ви?

*Моля, включете се и в Конкурса „5 Въпроса за ХР”(който поместихме вчера) и препращайте на ваши познати Този Тест, чието попълване отнема САМО МИНУТА-за да преборим ЗАЕДНО табутата за Хранителните Разстройства сред българското общество!

Предпазване от Хранителни Нар...

За да започне Презентацията, моля кликнете върху снимката по-долу:

Презентация "ПРЕДПАЗВАНЕ от ХРАНИТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ" I част

Американска Видео Презентация на NEDA(National Eating Desorders Association)

За повишаване информираността на обществото за Хранителните Разстройства

- любезно ни беше предоставена от американските ни колеги, които заедно с

с другите ни Презентации по време на Кампанията- са послужили за повишаване на

осведомеността за Хранителни Разстройства в Америка през Кампанията им Март 2012 год.

Превода и Изработката на презентациите (извинете ни за не-перфектното качество на записите) са изготвени от Основателката и Президент на Асоциация Уникал: Елисавета Павлова (която е Дипломиран Психолог в Канада и Практикувала 2 години Групова Психо- Обучителна Терапия с болни от Хранителните Нарушения, както и с Родители и Близки на болни от Хранителни Разстройства в ANEB Quebec – най-голямата Организация за Хранителни Нарушения в Montreal (Quebec), Canada).

ПОДАРЪЦИ *ДЕН 5-ти

 Поръчайте с 50 % Отстъпка От 79.99 лв. САМО за 39.99 лв: Дистанционният ни Курс за Краткосрочно Психологическо Консултиране „Активно Слушане по Carl Rogers  от Хуманистичната Психологическа Школа(валидност до 10 Юни) И получавате  безплатно Е-книга „ Надхитри Глада” (научни факти и практични съвети за интуитивно контролиране на глада, физиологичен механизъм и стимули на глад,опасните храни, храненето и вредните последици от рестриктивно хранене  и Диетите) 

За да се възползвате от 50% Отстъпка, моля кликнете: http://bia-unikal.org/?page_id=258

ЗА ОРИЕНТИРАНЕ В ЛАБИРИНТА ОТ ПРЕДЛАГАНИ УСЛУГИ

НА НАШИЯТ САЙТ ПРЕДЛАГАМЕ:

3 „ФЕНЕРА” ЗА ПОДКРЕПА В БОРБАТА ВИ С ХРАНИТЕЛНИТЕ НАРУШЕНИЯ 

Ако сте лично/професионално заинтересовани, засегнати или ваши пациенти/клиенти/близки-роднини или приятели имат нужда от помоща ви, получавате Информиране, Окуражаване и Мотивиране- предлагаме ви 3 „Фенера”, които да осветчват пътят ви навън от Лабиринта на коварните и масово застрашаващи ни Хранителни нарушения (ХН) 

„2РИ ФЕНЕР „ Получавате почти-безплатно Окуражаване (само за 19,99 лв.за година)

1. Достъп до нашият БЛОГ- с полезни и практични препоръки по пътят на възтановяване от ХН или с превантивна цел от по-нататъшно развитие от водещи световни ХН организации

2. Достъп до нашият АРТ КЛУБ, където може да споделяте, да се подкрепяте взаимно с други засегнати от ХН и дори да продавате ваши арт произведения-истории, картини, снимки, предмети, бижута, сувенири, картички, песни, стихове т.н

3. Всичко предлагано безплатно като наш Гост

4. 10% от Стойността за Виртуални Консултации с нашите квалифицирани специалисти

5. Чудесната възможност да подкрепите каузата на Движение „Красиви Без Диети”

ЗА РЕГИСТРАЦИЯ като СЪМИШЛЕНИК моля, кликнете на линка по-долу и слезте надолу докато видите Надписа: *Моля, за Регистрация като: СЪМИШЛЕНИК / ЧЛЕН: http://bia-unikal.org/?page_id=171

Първи Стъпки-ако се чувствате застрашени от ХН (хранителни нарушения)

Да признаете пред себе си , и след това да се обърните към другите с желание за споделяне и търсене на помощ са първите стъпки по пътят на възтоновяване от ХН.

Търсене на помощ не е лесно.

Първата крачка е да се обърнете към себе си.

Кажете на някого.

Намерете Лекaр

Намерете Терапевт, Психолог, Психиатър

Помнете че вашето възcтановаяване е за вас самите.

Потърсете помощ от близък човек

За да прочетете повече за СТЪПКИТЕ и СТРАТЕГИИТЕ,

моля кликнете върху линка по-долу:

http://bia-unikal.org/?page_id=324